ما سبب ادمان الهاتف؟
لماذا تستخدم هاتفك كثيرًا؟ أوضحت بوفكا أنه مع أي سلوك نحاول تغييره، هناك شيء يدفعنا للقيام بهذا السلوك وجانب آخر يجعل السلوك مجزيًا. ويمكن أن تساعد معرفة ما إذا كان استخدام الهاتف بشكل مفرط يرتبط بمحاولة معالجة مشاكل الملل أو الصحة النفسية في توجيه نهجك لتقليل وقتك أمام الشاشة.٣٠ ذو القعدة ١٤٤٢ هـهل تعاني من "إدمان الهاتف"؟ إليك 12 طريقة لمواجهة ذلك - CNN ...
ما هي اعراض ادمان الهاتف؟
صعوبة إكمال المهام علامات الإدمان ... العزلة عن العائلة والأصدقاء هل تعاني حياتك الاجتماعية بسبب كل الوقت الذي تقضيه على هاتفك أو أي جهاز آخر؟ ... إخفاء استخدام هاتفك الذكي هل تتسلل إلى مكان هادئ لاستخدام هاتفك؟ ... وجود خوف من الضياع ... الشعور بالرهبة أو القلق أو الذعر ... أعراض إدمان الهواتف الذكية١١ شعبان ١٤٤٢ هـعلامات وأعراض إدمان الهواتف الذكية عند الشباب | مجلة سيدتي